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Ayurveda L'Ayurveda est un des dons à l'Humanité des anciens sages de l'Inde. Le mot "ayur" signifie tous les aspects de la vie, de la naissance à la mort. Le mot "veda" signifie connaissance et apprentissage. Ayurveda est donc la science qui comprend la vie dans sa totalité. C'est une des sciences médicales parmi les plus anciennes au monde, validée par une longue expérience clinique. Ce n'est pas seulement un système de guérison, c'est aussi un mode de vie qui maintient la santé et qui augmente la longévité de l'individu. La méthode soigne l'Homme entier, le considèrant comme la synthèse d'un corps, d'un esprit et d'une âme. L'Ayurveda considère que l'Univers et l'homme sont constitués par les cinq grands éléments de base que sont : l'éther - l'espace, l'air - le mouvement, le feu - l'énergie, l'eau - le liquide, la terre - la masse, le solide. Ces éléments sont contrôlés par les trois forces dynamiques - les trois humeurs ou Doshas (Vata -Pitta - Kapha) - qui font parties de notre constitution - notre nature de base, qui doivent rester en équilibre pour préserver notre santé. Le but de l'Ayurveda est de restaurer notre nature de base, de maintenir les doshas (humeurs) en équilibre pour nous permettre de vivre en harmonie avec elle. Ainsi des procédures Ayurvédiques sont faites pour éliminer les toxines du corps ou pour renforcer le système immunitaire, afin de prévenir les maladies. Le massage ayurvédique est un art ancien. Il relaxe et tonifie les muscles, il promeut une bonne circulation sanguine, il aide à équilibrer le feu digestif et élimine les toxines. Il prend également en considération dans son application le Prana (le souffle - l'énergie vitale), les Doshas, l'âge, et la saison. Le choix des huiles ou des plantes dépendétroitement de toutes ces données. Le Shirodhara est une application d'un filet d'huile tiède sur le front durant 20 à 40 minutes à visée relaxante. Ce soin est toujours précédé d'un massage à l'huile.

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